北京7月4日電 最近，北京北京天氣悶熱，提前天濕度較高，進(jìn)入不少網(wǎng)友調(diào)侃自己“快長出鰓了”、桑拿“北京在淋我和曬我之間選擇了蒸我”。周高對此，溫悶北京氣象局4日告訴，熱持未來一周北京市高溫悶熱天氣持續(xù)，北京需做好防暑降溫。提前天
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西太平洋副高是進(jìn)入影響我國天氣的關(guān)鍵系統(tǒng)，其季節(jié)性活動(dòng)直接關(guān)系各地雨季進(jìn)程。桑拿常年7月中下旬，周高副高將明顯北抬，溫悶受其外圍暖濕氣流控制，熱持北京悶熱多雨，北京出現(xiàn)俗稱的“桑拿天”。今年6月下旬，副高較常年提前北抬，副高外圍的偏南暖濕氣流向北源源不斷地輸送水汽，北京地區(qū)濕度增大、體感悶熱，提前進(jìn)入“桑拿天”。從目前的天氣形勢看，未來一周仍受副高影響，高溫悶熱天氣持續(xù)。
高濕悶熱環(huán)境下，容易發(fā)生中暑，心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高，需從科學(xué)調(diào)控環(huán)境溫度、飲食調(diào)整、作息管理等多方面做好防范。保持規(guī)律作息，利用清晨涼爽時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免正午高溫時(shí)段外出。夜間保證充足睡眠，創(chuàng)造通風(fēng)涼爽的睡眠環(huán)境。另外，高溫悶熱天氣下，午后或夜間容易出現(xiàn)陣性降水，外出時(shí)需做好防范。(完)
【編輯:胡寒笑】