我們經(jīng)常說NBA相比其他聯(lián)賽最先進的增字母并不是他們的技戰(zhàn)術，論戰(zhàn)術的肌速話，至少歐洲籃球就不比NBA差。度多但訓練水平的快塔話，其他聯(lián)賽就真的圖姆被NBA完爆了。很簡單，背肌臂我們可以來看看當年進入NBA時那些出名的歷史練成竹竿球員，看看他們在進入聯(lián)盟后增肌的哥年速度有多快，看完你就明白為什么說NBA的麒麟訓練水平有多先進了。

波神當年被尼克斯選中后，尼克斯球迷可以說是肌速哀鴻遍野，還有小球迷當場就哭了起來。度多大家都不看好這個白人竹竿球員能在NBA混得下去，快塔都覺得他就是圖姆下一位大竹竿布拉德利。不過很快打臉就來了，背肌臂波神的技術完全能讓他在NBA立足，而且他增肌的速度也遠遠超過了球迷的預期，現(xiàn)在誰還敢說他像大竹竿？

國內球迷們最開始認識到魔鬼筋肉人這個詞應該就是從當年阿聯(lián)開始的，在籃網(wǎng)時期阿聯(lián)練出了一身恐怖的肌肉，也因此被球迷們稱作魔鬼筋肉人。我們可以在看看還在宏遠時期的阿聯(lián)是什么樣子?？梢钥闯鯪BA訓練確實是更好，而阿聯(lián)也確實努力。

從海沃德進NBA開始，他改變的可不只有發(fā)型，當時的海沃德身體非常瘦弱，在三號位上根本就無法跟詹姆斯這些力量型的對抗。不過隨著發(fā)型越來越帥，海沃德的肌肉也是以肉眼可見的速度增加，這現(xiàn)在的海沃德已經(jīng)無懼跟同位置任何球員對抗了。

同樣的還有塔圖姆，要說還是安吉眼光毒辣，一眼就看準了塔圖姆。相比于海沃德，塔圖姆還有一個優(yōu)點，他的骨架非常大，掛肉也更容易。想想他這才進入NBA幾年，完全沒有一個年輕人的青澀了，這一身的肌肉完全就是三號位上的BUG，尤其是那恐怖的肩膀肌肉，擱誰身上都受不了。

在選秀時字母哥可以說是很不被人看好，當時的他可以說是要啥沒啥，技術粗糙不說還特別瘦，也就是身高臂展這些出色。不過誰也想不到短短的幾年時間，字母哥就把自己練成了鋒線上最恐怖的野獸。這回誰也不敢輕視他了，因為他真的能從別人頭上飛過去扣籃。

大家應該對當年的恩比德還有印象，在被76人選中后恩比德就開始養(yǎng)傷順便玩社交媒體，不過他也不是全都玩了。等他健康復出時人們才發(fā)現(xiàn)這哪里還是當年的恩比德，這壯碩程度都可以稱得上NBA現(xiàn)役最好的中鋒了，肌肉圍度堪稱年輕時的2倍了。

我們都知道，范甘迪教練被吐槽最多的就是盲目讓姚明增重，不過范甘迪此舉也讓姚明成為了當時的聯(lián)盟第一中鋒。我們可以來看看增重后的姚明跟上海時期的對比照，看完就會明白為什么姚明會有移動長城的稱號了，這身肉放在內線，完全就是長高的奧尼爾。